Gimnastyka w okresie wczesnoszkolnym to niezwykle ważny aspekt, w który sprzyja nie tylko procesowi socjalizacji, ale ma też ogromny wpływ na rozwój psychofizyczny dziecka. W dużej liczbie przypadków rodzice zabraniają dzieciom stosownych ćwiczeń, gdyż boją się, że ich młode organizmy nie podołają wysiłkowi jednocześnie, że dzieci mogą być serio zagrożone kontuzjami. Z jednej strony jest to prawda, dlatego że dorastający organizm I wszystkie jego elementy nie są jeszcze wystarczająco silne, aby sprostać trudnym ćwiczeniom fizycznym, lecz umiarkowana aktywność fizyczna jest w tym przypadku niewiarygodnie skazana.

W Polsce funkcjonują centra, które zajmują się układaniem zamysłów ćwiczeń dla dzieci. Ćwiczenia te dobierane są zależności od wieku dziecka, jego wagi i potencjalnych problemów zdrowotnych, a także w porównaniu do jego preferencji. Po rozmowie z psychologiem można ustalić, czy dziecko jest introwertykiem, czy ekstrawertykiem Równocześnie też dobrać taki zamiar aktywności, ażeby maluch mógł się spełniać i równocześnie aby mógł osiągać takie efekty, jakie pozwolą mu dużo lepiej i szybciej się rozwijać. W bardzo wielu sytuacjach nie ma tutaj wykorzystania żadne ćwiczenia siłowe, dlatego że stawy, chrząstki stawowe oraz dodatkowo ścięgna młodych organizmów nie są jeszcze na tyle wykształcone, co więcej też podlegają temu procesowi wzrostu, więc niezalecane jest ich obciążanie. Z kolei ćwiczenia typowo aerobowe oraz ogólnorozwojowe są w stanie w znacznym stopniu wpłynąć na ruchomość wszystkich mięśni i stawów, a też na rozwój dziecka i na jego samopoczucie.

Źródło informacji: http://www.fantastyka.pl/profil/52148