Kiedy człowiek przechodzi operację lub przechodził przez jakieś złamanie kończyny, to organizm jest mocno wykończony i należy o niego właściwie dbać. W znaczącej liczbie przypadków takim osobom zalecana jest rehabilitacje. Jest to istotne wyjątkowo w sytuacji złamań , a ponadto operacji, które mają wpływ na nasze kończyny. Wówczas by wrócić do naturalnego stanu należy regularnie ćwiczyć. Na 100 procent nie mogą to być pierwsze lepsze ćwiczenia jakie rozpoznajemy z siłowni czy z telewizji. Zazwyczaj jesteśmy wtedy wysyłani na rehabilitanci Olsztyn. Tam rehabilitanci najpierw będą wspólnie z nami wykonywać ćwiczenia, a potem pokażą jakie ćwiczenia powinnaś wykonywać, żeby przywrócić sprawność w kończynach. Taka terapia jest ogromnie na prawdę ważna dla naszego organizmu i o ile nie będziemy pamiętać o regularnej rehabilitacji to ma możliwość się to źle skończyć i problem wróci jeszcze ze wzmożoną siłą. Trzeba również przestrzegać wymagań fizjoterapeuty, który specjalizuje się w rehabilitacji i wie co jest dla nas najlepsze. W ogromnej liczbie przypadków wydaje nam się, że dane ćwiczenia będą lepsze, albo coś nam nie zaszkodzi, a okazuje się, że jest dosłownie odwrotnie. Dlatego aktualnie nie warto kierować się tym co my myślimy, ale tym co zalecił nam nasz fizjoterapeuta. Ciężko także jest nierzadko zebrać się do ćwiczeń niemniej jednak jest to ogromnie ważne i takie zaniechanie ćwiczeń może potem wpłynąć na nasze samopoczucie kiedy będziemy już starsi i bardziej będziemy odczuwać te wszystkie usterki.