Na pytanie jak leczyć ból pleców nie ma łatwej odpowiedzi. Przede wszystkim dlatego, że istnieje wiele powodów tego schorzenia. W dużej liczbie przypadków tego rodzaju dolegliwości wynikają ze zbytniego napięcia w pracy i niewłaściwej pozycji. Istnieje wiele dziedzin, w tym fizjoterapia, które pomagają zachować zdrowie poprzez specjalne zabiegi i wykonywanie ćwiczeń. Jednak w przypadku bólu pleców polecam najpierw udać się do lekarza. Wynika to z faktu, że powodem takich objawów ma możliwość być zarówno wypadnięcie dysku, przeładowanie układu kostnego czy jakaś inna kontuzja, ale są to też objawy pęknięcia kręgów, co zdarza się w przypadku osteoporozy. Bóle pleców to również dolegliwość, która występuje w sytuacji raka kości.

Zwykle natomiast nie są potrzebne żadne specjalistyczne leki. Już fizjoterapełta potrafi poradzić sobie w sytuacji takich dolegliwości u pacjenta. Zwykle wystarczy odpowiednia kuracja za pomocą hydromasażu, masażu klasycznego lub stymulacji impulsami energii elektrycznej, by poczuć ulgę. Jeśli natomiast pragniemy ją czuć już zawsze, polecam zapytać specjalistę o ćwiczenia, które można wykonywać w domu (lekarz Podgórski). Wpłyną one między innymi na mięśnie pleców – bardziej wyćwiczonym jest łatwiej utrzymywać ciało w prawidłowej pozycji. Należy zadbać również o swoje miejsce pracy. Zwykle to nieodpowiednie krzesło i niedopasowane biurko są przyczynami bólu pleców. Potem trudno wrócić nam do prawidłowych nawyków. Poza ćwiczeń polecam także spróbować dopasować własne miejsce pracy tak, byśmy mogli pracować zdrowo i efektywnie.

Inne: Projektowanie wnętrz , a ponadto black red white.