Zbliżają się bardzo chłodne wieczory, a w tej samej chwili potem bardzo chłodne dni, w znaczącej liczbie sytuacji deszczowe i wietrzne. Wiadomo jest to czas kiedy bardzo dużo osób choruje, ponieważ zmniejsza im się odporność, niemniej jednak też dlatego, ze za słabo się ubierają czy śpią pod letnią pościelą, która nie jest w stanie ichniejszym należycie ogrzać, a kiedy człowiekowi chłodno to zdecydowanie spada jego odporność i jest bardziej podatny na wszelakiego rodzaju choroby i przeziębiania. Potem nieustająco mu leci z nosa, gardło bardzo boli, kicha i ma gorączkę. Wtedy, a również i przed właściwym sposobem jest zwyczajnie rozgrzanie. Najlepiej jest zrobić sobie gorącą herbatę z sokiem malinowym i cytrynką, wziąć gorącą kąpiel , a ponadto schować się pod pantofle wełniane. Niestety jeśli będziemy w bardzo wielu przypadkach wychodzić w takim stanie to tylko nam się pogorszy, najlepiej zaraz zacząć walkę z wirusami i uzbroić się w cytrusy, syropki z cebuli, gorącą herbatę oraz wełniany koc i pantofle, które nie pozwolą, aby było nam zimno. Jeżeli już będziemy dalej chodzić do pracy czy do szkoły, a niestety często nie ma innej sposobności, to ma możliwość się to jeszcze gorzej skończyć i wylądujemy w łóżku na bardzo długo z poważną chorobą i wówczas już ze stuprocentową pewnością nie pójdziemy do szkoły i pracy. Ważne, aby wylądować w ciepłym łóżku z wełnianą kołdrą, która da nam chociaż małe ukojenie w tym ciężkim dla nas czasie.