Stale powiększająca się ilość ludzi woli dbać o zdrową sylwetkę, ale na nieszczęście natłok codziennych obowiązków nie daje możliwość im na regularne odwiedzanie siłowni i trening a tylko w taki sposób można dostać satysfakcjonujące efekty. Dziś na szczęście można kupić kilka sprzętów domowych, które umożliwiają systematyczne ćwiczenia w zaciszu swojego mieszkania. Należą do nich np bieżnia, atlas, stepper czy rowerek. Continue reading →