Kiedy potrzebujesz schudnąć

Zatrważający jest fakt, że polskie społeczeństwo bardzo szybko goni Amerykę pod kątem ilości osób otyłych i z nadwagą. Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych ponad 70% społeczeństwa posiada dużą nadwagę, społeczeństwo to nękane jest przez nieustająco chorobami, a średnia wieku w znacznym stopniu się skraca. W Polsce wcale nie jest lepiej. Wystarczy spojrzeć na ulicę, by ujrzeć, że bardzo wielu młodych ludzi nie wygląda tak, jak powinno i potrzebne jest im odchudzanie. Poznań jest jednym z tych miast, w którym jakiś czas temu odnotowuje się coraz większą ilość osób otyłych.

Continue reading

Pomoc w walce z nadwagą

Zatrważający jest fakt, że polskie społeczeństwo bardzo szybko goni Amerykę pod kątem ilości osób otyłych i z nadwagą. Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych ponad 70% społeczeństwa posiada dużą nadwagę, społeczeństwo to nękane jest przez systematycznie chorobami, a średnia wieku w dużym stopniu się skraca. W Polsce wcale nie jest lepiej. Wystarczy spojrzeć na ulicę, aby ujrzeć, że bardzo wielu młodych ludzi nie wygląda tak, jak powinno i potrzebne jest im odchudzanie. Poznań jest jednym z takowych miast, w którym niedawno odnotowuje się coraz większą ilość osób otyłych.

Continue reading

Kiedy trzeba schudnąć

Otyłość w dzisiejszych czasach zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Coraz więcej ludzi żyjąc w ciągłym pośpiechu, nie potrafi kontrolować indywidualnej wagi. Bardzo duże ilości przetworzonego jedzenia i brak czasu na przygotowywanie prywatnych, zdrowych posiłków, wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie i wygląd. Nasuwa się więc pytanie, jak efektywnie schudnąć?

Continue reading

Smaczne potrawy

Któż z nas nie lubi jeść? Należycie przyrządzone, smaczne potrawy sprawiają, że każdy poczuje dręczące go uczucie głodu. Jedzenie od setek lat jest przez ludzkość celebrowane i towarzyszy wszelkim uroczystościom, nie sposób więc rzec, jakoby było ono wyłącznie źródłem potrzebnej do życia człowiekowi energii. Jest też, w wielkiej mierze, zwyczajnie przyjemnością.

Gusta są różnorakie – jeden chce zjeść sałatkę owocową, drugi ubóstwia wszelkiego rodzaju ciasta, ciastka i cukierki, a dla jeszcze innego ulubionym daniem jest zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i serem. Continue reading