Wszystkie osoby, które parają się bieganiem, czy to profesjonalnym czy to rekreacyjnym, wiedzą z całą pewnością jak niezmiernie istotny jest regularny trening. Na nieszczęście, z powodów rodzinnych czy zawodowych oczywiście nie każdy może sobie pozwolić na stałe treningi o jednakowej porze. Tym bardziej istotny jest fakt, że w naszej strefie klimatycznej pogoda w każdej sytuacji może spłatać nam figla.

Na stratę treningu z powodu złych warunków atmosferycznych nie możemy sobie jednak pozwolić. W związku z tym, tak istotna i potrzebna w arsenale poważnego biegacza jest dobra odzież do biegania na każdą pogodę.Prawdopodobnie największym wrogiem osób biegających są opady atmosferyczne. O ile delikatny kapuśniaczek podczas upału może uprzyjemnić trening, o tyle zwyczajna ulewa czy śnieżyca może skończyć się tragicznie. Dlatego też, o ile prognoza pogody zapowiada bardzo niskie temperatury albo intensywne opady nie powinniśmy opuszczać mieszkania bez ciepłej bielizny termoaktywnej. Na deszcz, śnieg czy wiatr przyda się także ciepła bluza do biegania. Znacząca większość biegaczy preferuje trening w krótkich, niekrepujących spodenkach, natomiast przy bardzo niskich temperaturach lepszy wyborem, będą dobrej jakości spodnie do biegania. Z drugiej w pełni strony, bardzo niekorzystne dla osoby trenującej są wysokie temperatury , a ponadto żar lejący się z nieba. Ażeby chociaż w pewnym stopniu zabezpieczyć się przed słońcem, przyda nam się czapka do biegania, która będzie też chroniła nasz wzrok przed blaskiem promieni słonecznych.

Zobacz więcej: zegarek sportowy timex.