Kilka się słyszy przeróżnego rodzaju reklam środków odchudzających. Trzeba powiedzieć, że jest bardzo dużo osób, które w rzeczywistości mają problem z nadwagą. Staje się to niestety problem masowy i wiele osób nie potrafi sobie z nim poradzić. Wszystko to jest spowodowane naszym całościowym trybem życia. Zmieniła się nasza praca i dzisiaj sporo osób spędza pełne dnie za biurkiem, a coraz mniej osób pracuje fizycznie. Żyjemy również w większym stresie co ma niewątpliwie wpływ na nasze trawienie. Jemy szybko i nieregularnie, a też w wielu sytuacjach korzystamy z mocno przetworzonego jedzenia , a oprócz tego fast foodów. Continue reading →